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Mit System zum Erfolg

 

Erfahren Sie alles über unser spezielles Ganzjahresbetreuungskonzept.
Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eine gute Figur.

 

Jetzt persönlich informieren!

 

das TopFit Betreuungskonzept

 

Langfristig erfolgreich - mit dem Vitalsystem

Ihre Zeit ist wertvoll!

 

Deshalb liegt unser Fokus auf einer möglichst hohen Effizienz Ihres Trainings.  Bei  uns  trainieren  Sie  nicht  nur  einfach  drauf  los, sondern nach Plan. So ist sichergestellt, dass Sie schnellen Trainingserfolg spüren, sehen und Sie das Training dauerhaft motiviert. Unser Vitalsystem ist ein Langzeit-Trainingskonzept. Sie erhalten regelmäßige Termine mit unseren ausgebildeten Trainern.

 

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Auf Grundlage der unten aufgeführten Analysen und Messungen bekommen wir ein genaues Bild Ihres Trainings- und Gesundheitszustandes. Die Beurteilung eben dieser Analysen beeinflusst die Trainingsplanerstellung und Betreuung unserer Gäste jeden Tag aufs Neue und führt mit Hilfe ihrer Individualität und Motivationshilfe dazu, Ihre Wünsche zu erfüllen. Sie erreichen so Ihre Ziele deutlich schneller und sind langfristig motiviert.

 

 

Stoffwechselanalyse

 

Die Stoffwechselanalyse ist eine Standortanalyse, ob der Stoffwechsel richtig funktioniert. Steht Ihre Verbrennung auf Kohlenhydrate oder sind die Voraussetzungen vorhanden, damit Sie Fett verbrennen können. Zudem wird Ihr Ruheumsatz ermittelt. Daraus resultiert eine alltagstaugliche und umsetzbare Ernährungsberatung.

Cardio-Scan

 

Hier wird die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems, sowie Ihre optimale Trainingsherzfrequenz ermittelt. Die Herzfrequenzvaribilität gibt an, wie flexibel Ihr Herz mit Stress umgehen kann und wir können Abweichungen in der EKG Kurve sowie am Herzrhythmus sehen.


Körperfettmessung

 

Eine Infrarotmessung sagt uns ganz genau, wie Ihr Körper zusammengesetzt ist. Wie hoch ist Ihre Muskelmasse und wie genau setzt sich Ihr Körperfett zusammen. Essentielle Fettmasse, Fettreserve und überschüssiges Fett werden genau analysiert.



 

 

Rückenanalyse

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Hier wird mittels eines Maximalkrafttests der Rumpfmuskulatur ermittelt, ob muskuläre Dysbalancen vorliegen. Dies ist wichtig, um Ihre Körperstatik in Hinblick auf die Übungsauswahl des Trainings richtig zu beurteilen. Damit können die Ergebnisse des Trainings durch zielgerichtete Übungen erhöht werden.

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