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Aktuelle News

Fitness macht schlau

veröffentlicht am 20.07.2017

Fitness macht schlau! Also holt euch eine Portion gesundes Doping für´s Gehirn und tut euch und eurem Körper Gutes. Hier gibt´s die Infos.

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Fit in den Morgen

veröffentlicht am 06.07.2017

Mit Energie und guter Laune morgens durchstarten. Dafür bedarf es nur ein paar kleiner Rituale. Wir zeigen euch, welche!

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Workout statt Burnout

veröffentlicht am 22.06.2017

Burnout, Depressionen und Angststörungen entwickeln sich zur Volkskrankheit Nummer 1. Was die Meisten nicht wissen: Regelmäßiger Sport kann auf vielen Ebenen eine Linderung der Symptome verschaffen!

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Ein Nacken mit Macken

veröffentlicht am 08.06.2017

Wer kennt das nicht: Das ewige Sitzen und zu wenig Bewegung lassen unseren Nacken meckern. Er wird steif und schmerzt. Wir haben euch einige Tipps zusammengestellt, mit denen ihr eurem Nacken etwas Gutes tun könnt.

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