Aktuelle News

24.04.2025

Training am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Wenn du morgens trainierst, setzen eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen in deinem Körper ein.
17.04.2025

Mit Grüntee gegen die Frühjahrmüdigkeit

Grüner Tee kann dir dabei helfen, die Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen und fit durch den Tag zu gehen.
10.04.2025

Gesunder Rübli-Kuchen!

Ostern steht vor der Tür und der Karottenkuchen darf nicht fehlen? Kein Problem, denn Genuss geht auch kalorienarm und trotzdem lecker!
03.04.2025

06. April: Internationaler Kissenschlacht-Tag

Geh spielen! Klingt komisch, aber wir wollen dich heute mal zu einer anderen Art der Freizeitgestaltung motivieren.
27.03.2025

Frühlingsgefühle selbstgemacht!

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht? Langfristige Planung ist aktuell schwierig?
20.03.2025

Frühlingssalate: Leicht und Lecker!

Im Frühling kommen haben endlich leckeren Salate wieder Saison: Kopfsalat, Rucola, Feldsalat und Co. warten darauf, in leckeren Salaten verarbeitet zu werden.
13.03.2025

10 Hacks für einen besseren Schlaf!

Zu wenig Schlaf schlägt sich in verstärktem Hungergefühl, einem geschwächten Immunsystem und mentaler Schwäche nieder.
06.03.2025

08. März: Weltfrauentag

Am 08. März ist Weltfrauentage und diesen Tag möchten wir gerne mit euch gemeinsam feiern!
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