Aktuelle News

20.07.2023

Grillen schlank gemacht!

Die Grillsaison ist in vollem Gange und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

16.07.2023

16. Juli

Kaum zu glauben, aber wahr.

06.07.2023

Balance-Training

Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?

29.06.2023

Trainingsfreie Zeit

Der Sommer ist ja oft die Zeit, wo wir weniger streng mit unserem Training sind und auch die Urlaubszeit steht bevor.
22.06.2023

Klein, aber oho!

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.
15.06.2023

Sonnenschutz

Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar!
08.06.2023

Psychische Gesundheit

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist wichtig für ein gesundes und langes Leben, sondern auch die psychische Gesundheit.
26.05.2023

Das Muskel-Gedächtnis!

Als Muscle-Memory-Effect bezeichnet man die Tatsache, dass deine Muskeln sich an früheres Training erinnern.
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